1. Reorganiza las instantáneas que has hecho este verano. No las puedes perder, tendrás que almacenarlas en un album de fotos estampado y colorido. Que te recuerde el viaje y la estación.
2. Piensa en el próximo viaje en otoño. Porque incluso en Octubre puedes hacer tus vacaciones perfectas: un viaje fuera de la ciudad, un fin de semana largo, un destino romántico o una ciudad con miles de monumentos para visitar.
3. Si por el contrario tus vacaciones las cogiste en verano, pon un poco de atención y empieza a cuadrar una rutina. Los colores de amarillo a rojo, el cambio climático, los diferentes olores, los nuevos sabores del otoño. Centrarte en el aquí y ahora.
4. Programa con la calma y con cabeza todos tus compromisos de trabajo.
5. Haz lo mismo con la planificación de la actividad física (apúntate al gimnasio, sal a correr por el parque).
6. E incluso planifica el tiempo de tus jobbies. Será fundamental en tu rutina. Llevarás un control y podrás disfrutar de tu tiempo libre.
7. Y si todavía no ha encontrado un deporte que encaje contigo, este es el momento adecuado para buscarlo. Prueba con las clases de boxeo.
8. Aprende algo nuevo. El otoño es el momento perfecto para comenzar un curso.
9. Relax, relax relax. Sabemos que la depresión postvacacional es dura, lo mejor para superarla es afrontar que el verano se ha terminado y relájate con tu nueva rutina. Añade la meditación todos los días a tu planning. Te ayudará.
10. Hacer buenos planes al aire libre para disfrutar de los últimos días de calor. Volver a veces el mar, caminar por la montaña. Recuerda que la vitamina D del sol es fundamental para nuestro ánimo.
11. Programa una visita cultural una vez al mes. Visita una exposición, un museo, un paseo arqueológico, un castillo, un pueblo.
12. Recuerda que el chico con el que saliste durante el verano no es el adecuado. No te va a responder, es mejor buscar a otro.
13. Olvídate de los amores que te destrozaron el corazón. El otoño está para cicatrizar las heridas y renacer como el ave fénix.
14. Las señales indican que no era tu chico perfecto. Ahora estás preparada para encontrar el amor.
15. No tienes que buscarlo, simplemente disfruta del momento y espera.
16. Ponte retos. Piense en cómo hacer realidad tus deseos en menos de los dos meses siguientes.
17. Organizar una fiesta para celebrar la llegada de la nueva temporada.
18. Vete de compras. Renueva algunas prendas de tu vestuario, te subirá la moral.
19. Abraza a la naturaleza. Ponte en contacto con ella; Pasea, haz senderismo para purificar tus pulmones, etc.
20. Modifica tu rutina sexual. El sexo es necesario y bueno para el organismo, practícalo pero con precaución.
21. Atrévete a comprar un juguete sexual. Experimentar es la mejor forma de descubrir.
22. Prueba una manicura del momento: con cristales, de colores improvisados.
23. Tíñete el cabello, piensa que un cambio de look te favorecerá.
24. Cómprate algo de color rojo. Será la tonalidad de la temporada.
25. Aficiónate a una serie de televisión. Te hará más amenas tus tardes y noches de otoño.
26. Plantéate si el trabajo que tienes te hace feliz. Nunca es tarde para cambiar.
27. Es el momento para pensar en tu disfraz de Halloween.
28. No dudes en entablar nuevas amistades.
29. Vístete de la forma en que te sientas sexy y cómoda al mismo tiempo.
30. Apuesta por un maquillaje brillante que deje al personal con la boca abierta.
31. Puedes darte un gustazo sin remordimiento. Falta un año para volver a lucir tu cuerpo en bañador.
32. Disfruta de las últimas cosechas de las frutas de verano. Ya tendrás tiempo de aburrirte de la manzana y la pera.
33. Cómprate ese capricho que tanto tiempo llevas viendo.
34. Soluciona aquellas pequeñas deudas y préstamos que tienes pendientes del verano.
35. Haz un calendario de gastos para no llegar siempre justa a final de mes. Lo vas a agradecer.
36. Pide cita con el médico para que te haga un chequeo completo. Después de los descuidos del verano no está demás.
37. Elige un libro de lectura que te entretenga y te enseñe cosas nuevas.
38. Organiza una fiesta de pijamas con sus amigos.
39. Comienza a degustar un té de hierbas caliente por la noche.
40. Compra alguna planta para adornar el balcón / ventana / terraza.
41. Prueba a hacer la compra por internet. Es cómodo y te ahorrarás el tiempo que pierdes en ello.
42. De vez en cuando pide la cena a domicilio. Si no tienes ganas de cocinar aprovéchate de las nuevas aplicaciones.
43. Mírate al espejo. Tampoco estás tan mal.
44. Prepara un dulce de la temporada e invita a tus amigos a degustarlo.
45. Dedica un poco de tiempo para cuidar tu piel.
46. Prueba un nuevo cóctel.
47. Innova en tu cocina. Apúntate a un curso de cocina para renovar tus recetas.
48. Ir a la apertura de un local cool de tu ciudad.
49. Prueba alguna comida exótica que nunca hayas probado antes.
50. Es otoño, disfruta de la caída de las hojas y de las buenas cosas que quedan por llegar.
