5 zapatillas específicas para cada deporte

La equipación que llevamos para hacer deporte en cierta forma nos protege de lesiones y nos ayuda a realizar correctamente el entrenamiento. Igual que no es recomendable hacer running en vaqueros, los pies también deben ir correctamente acondicionados para cada deporte. Esto es algo a tener en cuenta, por eso si practicas alguno de estos deportes, ¡atenta! Puede que no estés utilizando el calzado adecuado.

Spinning

Si se hace de forma habitual, hay unas zapatillas específicas que se ajustan al pedal de la bicicleta haciendo que este movimiento no repercuta en los pies y sea dañino para este. Por eso, si practicas bici de forma habitual te recomendamos que te hagas con unas de estas.

Decathlon, 39,99€

Yoga

Aunque parezca que con la esterilla podemos hacer este deporte descalzas o en calcetines, lo cierto es que es recomendable el uso de zapatillas específicas para yoga. Aporta mayor estabilidad ya que impide los resbalones traicioneros, y además protege el pie.

Nike, 60€

Running

Si sales a correr la mayor inversión que tienes que hacer es en unas buenas zapatillas. No solo protegen los pies, las amortiguaciones impiden lesiones en las articulaciones. Por eso merece la pena tener un buen calzado para correr.

Adidas, 179,95€

Marcha

Algo parecido pasa con las zapatillas de caminar, si vas a hacer muchos kilómetros lo mejor es que compres un calzado con buena amortiguación. También hay que tener en cuenta la suela, debe ser una suela grande y flexible, pero sobre todo estas zapatillas tienen que ser cómodas para evitar rozaduras.

Sketchers, 60€

Entrenar en el gimnasio

Para ir al gym también hay que llevar unas zapatillas adecuadas. Sí que es verdad que para esta actividad hay más variedad, ya que la mayoría de zapatillas deportivas cumplen con los requerimientos básicos. Lo que hay que tener en cuenta es la suela, debe ser plana y flexible para evitar lesiones mientras utilizamos las máquinas.

Adidas, 110€

Lo más importante a la hora de elegir unas zapatillas para hacer deporte es la comodidad. Recuerda que un buen calzado te puede librar de molestias y lesiones indeseadas. Además, con la gran variedad que hay, ¡seguro encuentras las tuyas!

Sara Alcoceba

Sara Alcoceba es experta en estilo, celebrities y moda. No hay estilismo de famosa que le pase desapercibido y es capaz de bucear en todas las webs de las marcas de moda hasta sacar el outfit completo que han llevado a su último evento. De Zara, Mango o H&M hasta la boutique más recóndita: Sara es especialista en contarte de qué visten las famosas y cómo llevar su look. 

Su gran pasión es cubrir la actualidad en alfombras rojas y eventos de moda. De los Oscars a la Gala Met, pasando por el día a día que comparten influencers y celebrities en sus redes sociales o los photocalls a los que acuden los royals y la alta sociedad. Siempre tiene un ojo puesto en lo que se cuece en Instagram y TikTok. 

Sara Alcoceba se graduó en Periodismo en la Universidad Carlos III de Madrid y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de moda y lifestyle. Pasó por Cosmopolitan, HOLA y Vanitatis cubriendo actualidad y belleza, y tuvo una temporada muy fitness escribiendo sobre entrenamientos y nutrición en Women’s Health.   

Con una trayectoria de casi una década en medios digitales, Sara lleva más de 7 años vinculada a ELLE, donde ahora ha tomado las riendas de la sección de Star Style para contarte todo lo que tienes que saber sobre tus famosas favoritas.