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Deportes acuáticos ideales para el verano

Surf, poolbiking, buceo, wakesurf... Una por una, mójate.

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El verano está para divertirse. Y también, para mantenerse activa: tumbarse al sol con un mojito en la mano y una revista en la otra está muy bien, pero más aún lo está combinar días de relax con algún tipo de actividad.

Por eso, te proponemos ocho actividades pasadas por agua que, además de mantenerte a tono refrescarán tanto tu cuerpo, como tu mente. ¡Toma nota de los lugares más fit para la época estival!

Paddle Surf

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Amaia Salamanca es una amante de este deporte que se puso de moda hace ya cuatro veranos y sigue en boga. Un buen lugar para pisar la tabla y navegar de pie es SUP Dreamers, una escuela ubicada en un escenario idóneo (en el Valle del Nansa, Cantabria), y especializada en stand up paddle. Aquí puedes bautizarte en este deporte, hacer travesías por el río, o probar el SUP sobre olas artificiales para coger técnica. Y si te gusta el yoga, no te pierdas sus cursos de SUP Yoga donde podrás hacer los saludos al sol... pero sobre la tabla. 

Kitesurf

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Gisela Pulido (en la imagen) no tiene miedo a caer y tú tampoco: la fama de esta deportista española de kitesurf ha ayudado a difundir este deporte entre las mujeres. La cometa será tu aliado: propulsa la tabla al mismo tiempo que te sujeta. Un gran chute de libertad que bien saben inyectártelo los chicos de Fuerteventura Kite School. Con cursos que van desde el nivel cero hasta el más pro, las clases están compuestas por dos personas como máximo y se practica en la parte norte de Fuerteventura, en la que se producen más olas.

Windsurf

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La modelo Gisele Bündchen se ha dejado ver en playas de Malibú y Australia a toda vela, poniendo a prueba tanto su fuerza como el equilibrio. Y no siempre tienes que ir al mar: de hecho, a 50 minutos de la capital, se encuentra un lugar idóneo para aprender: el embalse del Atazar, el más grande de la zona. Aquí, la empresa Nortesport enseña deportes de vela desde hace más de 25 años y todo el que por allí pasa se va siendo capaz de hacer viradas, cambios de rumbo y sobre todo, dominar el elemento clave para hacer bien este deporte: el viento.

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Wake Surf

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Es el último grito: surfear las olas que provoca una lancha motora. Muchos lo llaman "el surf de los vagos", porque te ahorras esos minutos interminables remando hacia la ola (que sí lo haces en el surf convencional). Aquí pasas directamente a la acción, y en la escuela del tri-campeón español Jaime Torres lo saben (ubicada en el pantano de San Juan, en San Martín de Valdeiglesias, a 40 km de Madrid).

Flyboard

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Si eres de las que le gustan los subidones de adrenalina, como a Nerea Garmendia, ponte las botas y elévate cual diosa del ébano. Cuando lo ves, parece misión imposible pero todo el que lo practica afirma que tras varios intentos, pronto empieza a mantener el equilibrio. ¿Cómo funciona, es magia? No: te elevas sobre una tabla que está propulsada por el motor de una lancha; un instructor maneja la potencia de dicho motor, y siempre está pendiente de tu equilibrio. Ficha los cursos de Wakea Experience, también ubicados en un pantano madrileño, el de San Juan. ¡Son unos cracks!

Surf

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Súbete a la cresta de la ola como nos lleva demostrando (casi) toda la vida Elle Macpherson (o El Cuerpo). Si todavía no tienes plan para este verano, apúntate al curso de una semana solo para chicas que organizan desde Koa, una escuela de surf y surfcamp en Somo (Cantabria). Un poco de norte y oleaje no te vendrá mal para desconectar, y además es una oportunidad para conocer a mujeres jóvenes y atrevidas como tú. Consulta los distintos precios aquí.

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Buceo

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Si puedes irte a Hawaii como Paris Hilton, hazlo, pero si no tienes presupuesto, en nuestro país tenemos pequeños paraísos como El Hierro para practicarlo. Con aguas cristalinas (se puede ver más allá de los 50 metros), una temperatura media de 21º todo el año, esta isla se ha convertido en uno de los mejores destinos a nivel europeo para esta práctica que te sumerge en las profundidades. En Buceo La Restinga lo saben, al igual que dominan los recovecos más mágicos para que veas especies marinas tanto mediterráneas, como atlánticas y tropicales (de ahí la riqueza del lugar). ¿Quién se resiste a semejante belleza?

'Poolbiking'

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La idea es combinar las ventajas de la natación con los de montar en bici. Esta es la base del poolbiking, que utiliza bicicletas especiales que se sumergen en la piscina o en el mar. Entre sus principales beneficios, está que genera un mayor gasto cardiovascular, ya que pedalear dentro del agua es más fácil (por la falta de gravedad) pero al mismo tiempo, implica una resistencia hidrodinámica (una especie de resistencia al movimiento). De momento, lo mejor es ir a practicarlo a resorts como el Gran Meliá Palacio de Isora (Santa Cruz de Tenerife) o en San Sebastián, en el Centro Talaso-Sport La Perla. Y después, claro está, ¡tomarte ese cocktail que te mereces al lado de la piscina!

Headshot of Amaya Lacarra
Amaya Lacarra

Tras una década escribiendo y entrevistando sobre viajes, cultura y gastronomía en distintas revistas femeninas, ahora dirige el equipo digital de Cosmopolitan. A su especialidad del buen comer o del buen hacer en cualquier recoveco del mundo, ahora se suma la gestión de otros campos como la moda, la belleza o las ‘celebrities’. Adicta al chocolate y a su Navarra natal, estudió Humanidades y Comunicación en la Universidad de Deusto, además de cursar un Máster Oficial de Periodismo de Investigación en la Universidad Complutense de Madrid. 

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