¿Qué me pongo para ir al gimnasio?

¿Sabías que no toda la ropa de deporte es igual? ¡Puede que estés utilizando las mallas incorrectas para ir al gym! Bueno, no hagamos un drama de esto. Lo que sí que es cierto es que hay ciertas prendas mejor preparadas para hacer un ejercicio que otras. ¿Quieres saber qué tienes que tener en cuenta a la hora de elegir tu outfit para el gym? Sigue leyendo.

En el gimnasio vas a sudar, y mucho (o ese es el plan) por eso es clave escoger ropa que se seque rápidamente y absorba el sudor. Dado que el gym es un espacio cerrado, y siempre suele hacer buena temperatura, es recomendable ir de corto.

Empecemos por la parte de arriba. La camiseta que sea o de tirantes o de manga corta, si eliges una de manga larga y luego te la remangas, además de incómoda, te puede causar rozaduras por el sudor. Para hacer máquinas y correr en la cinta, lo mejor es una camiseta de poliéster, y por mayor comodidad, es mejor que sea un poco suelta. Puedes probar con algo parecido a este top de deporte:

Top de deporte de H&M (12,99 €)

Bajo ningún concepto se te ocurra ir al gimnasio con un sujetador normal, aunque pienses que no es necesario porque no vas a hacer deporte de impacto, tu pecho es una zona que tienes que proteger. Además, ¿no vas más cómoda con un sujetador deportivo? Y si te sientes preparada, ¡olvida la camiseta! Puedes entrenar con el top.

Top deportivo coral Primark (6€)

Para la parte de abajo te recomendamos que escojas la prenda con la que te sientas más cómoda. Si eres de mallas, elige unas de poliéster y de talle alto o medio, así al moverte y estar en las máquinas no tendrás que preocuparte por si se bajan demasiado. Si lo que va más contigo es un pantalón de chándal procura que sea lo más estrecho posible abajo para evitar que se enganche y tener algún percance.

Leggings capri efecto reductor de Mango (14,99 €)

Pantalón Essentials 3 bandas de Adidas (44,95 €)

Las zapatillas que utilices para ir a entrenar dependen un poco de qué actividad hagas en el gimnasio. Si haces más cardio es preferible que vayas con unas zapatillas que amortiguen mejor, pero si básicamente haces máquinas lleva unas deportivas con las que vayas cómoda.

Zapatillas Running Gel Windhawk de Asics (69, 99 €)

Un buen accesorio para ir al gimnasio si haces pesas o ketlebell son unos guantes para proteger las manos.

Guantes de Fitness Training Mujer Domyos (9,99€)

Consejos:

Está claro que lo más cómodo para ir al gimnasio es llevar el pelo recogido, pero si vamos a hacer máquinas tenemos más libertad de elección a la hora de elegir qué hacernos en el pelo. Una coleta o un moño son siempre una buena opción, pero puedes probar también a hacerte unas boxer braids como las que lleva Kylie Jenner en esta foto:

Sara Alcoceba

Sara Alcoceba es experta en estilo, celebrities y moda. No hay estilismo de famosa que le pase desapercibido y es capaz de bucear en todas las webs de las marcas de moda hasta sacar el outfit completo que han llevado a su último evento. De Zara, Mango o H&M hasta la boutique más recóndita: Sara es especialista en contarte de qué visten las famosas y cómo llevar su look. 

Su gran pasión es cubrir la actualidad en alfombras rojas y eventos de moda. De los Oscars a la Gala Met, pasando por el día a día que comparten influencers y celebrities en sus redes sociales o los photocalls a los que acuden los royals y la alta sociedad. Siempre tiene un ojo puesto en lo que se cuece en Instagram y TikTok. 

Sara Alcoceba se graduó en Periodismo en la Universidad Carlos III de Madrid y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de moda y lifestyle. Pasó por Cosmopolitan, HOLA y Vanitatis cubriendo actualidad y belleza, y tuvo una temporada muy fitness escribiendo sobre entrenamientos y nutrición en Women’s Health.   

Con una trayectoria de casi una década en medios digitales, Sara lleva más de 7 años vinculada a ELLE, donde ahora ha tomado las riendas de la sección de Star Style para contarte todo lo que tienes que saber sobre tus famosas favoritas.