En el mundo del (des)amor, ya está todo inventado. Sin embargo, en menos de un año, han (re)surgido etiquetas que explican a la perfección las situaciones (des)amorosas y/o todo lo que ello conlleva. Si ya te hemos hablado del ghosting, el cushioning o el breadcrumbing, ahora llega el love bombing. Y, quizá, esta sea la peor y más cruel de todas.

¿Qué significa love bombing? Literalmente, bombardeo de amor. Aunque parece un concepto muy millennial 3.0, en realidad, se acuñó en la década de los años '70 por los miembros de una secta estadounidense conocida como Unification Church of the United States.Básicamente, se utilizaba para explicar cómo los miembros de la secta y, sobre todo, los líderes, engatusaban a través de bombas de amor o sobredosis de afecto. Así, las víctimas, solo se sentían protegidas y seguras dentro de estas muestras de afecto y amor desproporcionados para rechazar la, en teoría, hostilidad del mundo exterior.

Pero volvamos al s.XXI. Ahora, ¿a qué se refiere love bombing? Love bombing es una técnica para atrapar a la persona de la que estás enamorada. Todo esto es, claro, en teoría. La persona que suele realizar el love bombing es alguien muy inseguro, ególatra, narcisista y tóxico (esa palabra tan de moda y tan utilizada) y, para pillar a la persona con la que quiere estar, la bombardea a mimos, a excesivas y prematuras muestras de amor e incondicionalidad.

Es importante matizar que hay personas que, cuando se enamoran, van un ritmo demasiado rápido, sin embargo, si este tipo de personas siempre dan muestras de afecto extravagantes y son así a lo largo de toda la relación, no han hecho un love bombing, simplemente, es que son así. No vamos a juzgar cómo empieza cada relación, cada una de ellas es un mundo y cada una tiene su propio ritmo y su propia forma de ser.

Entonces, ¿qué es un love bombing? Es una herramienta muy sutil para manipular a alguien. A través de la sobre-atención amorosa y afectuosa, la persona en cuestión se queda atrapada y enganchada y, cuando ese bombardeo de amor, decae, siente que todo lo ha hecho mal, así, la persona que hace el love bombing, puede manipular y castigar con este chantaje emocional.

¿Qué características tiene el que hace un love bombing? Bueno, la forma fácil y rápida de decirlo es que, estas personas, son unas psicópatas o sociópatas. Generalmente son personas que proyectan mucha seguridad en sí mismas (aunque no la tienen), auto-suficientes (aunque no lo sean), narcisistas y ambiciosas. Por lo tanto, cualquier persona se puede sentir fascinada y/o atrapada por alguien así.

¿Cómo se hace un love bombing? Bueno, al comienzo todo es maravilloso, parece que has encontrado a tu alma gemela. Habláis todos los días, por todas partes, a todas horas. Por ejemplo, salís a cenar y tu pareja sube una foto de los dos comiendo con un texto bastante empalagoso, pero adorable, claro. Sin embargo, si a los días, o semanas, sales y alguien te etiqueta en una cena, si no has avisado, te acusa de traidor o traidora, de mentiroso o de mentirosa, etc. Comienza la manipulación. Pues este ejemplo, pequeño pero eficaz, se puede extrapolar a todo. 

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¿Cuáles son las fases del love bombing?

- Idealización: al principio todo es de ensueño, fácil, deslumbrante, demasiado bonito para ser verdad (y ya deberías saber que si algo es demasiado bonito para ser verdad es que lo es). Toda esa pomposidad le hace dar saltos al vacío sin saber que es todo una estrategia.

- Devaluación: después de esta etapa perfecta, de luna de miel, el cariño, se transforma en control, furia, desaprobación, castigo, presión y amenazas. Todo esto forma parte de un juego/manipulación psicológica, así hasta convertirse en el dueño de los sentimientos, pensamientos, acciones y decisiones. Estos cambios los consigue a través de engaños. Deja de dar el amor que daba antes para castigar por cada comportamiento distinto al que espera.

Antes del descarte, los procesos de idealización y devaluación se repiten una y otra vez. ¿Cómo? Pues cuando la persona que sufre el love bombing decide dejar de estar asustada por pensar que ha hecho todo mal porque ha dejado de recibir el mismo nivel de amor, se aleja, vuelve su pareja con artimañas para retomar la idealización.

- Descarte: tras los castigos y la sumisión del que recibe el love bombing, decide renunciar a su vida, sus amigos, su familia, sus motivaciones y decisiones para evitar discusiones. Así que la relación solo termina de dos formas, o bien la persona sumisa se cansa de ser pisada, devaluada y manipulada y exige un trato mejor y, como no lo recibe, se aleja o vuelven al círculo vicioso de idealización-devaluación.

¿Cómo salir de una relación de love bombing? Está claro que en la teoría todo es fácil y escribirlo, más (depende de para qué, claro). Pero, si ya has intuido o sientes que algo está fallando, es que algo está fallando. Así que, si te ves dentro de alguna de estas dinámicas, aléjate y corta todo tipo de relación. Es más que normal que sientas que la culpa es tuya por haber caído en las redes. No pasa nada, eres un ser humano. Rodéate de tus amigos, tu familia y tus proyectos personales y, sobre todo, tus ambiciones y todo lo que querías hacer antes de conocer a esta persona, así, volverás a sentirte segura de ti misma. 

Vía: Harper's BAZAAR ES