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Algunas veces volamos, otras veces nos encontramos desnudas en mitad de la calle y otras nos da por aparecer a lo alto de un edificio con miedo a caer al vacío. Hablamos de esos sueños reiterados que, a veces, se convierten en verdaderas pesadillas. Por ejemplo, ¿alguna vez has soñado que se te cae el pelo?
Sigmund Freud fue uno de los primeros neurólogos en investigar el significado detrás de los sueños. El padre del psicoanálisis defendía que estos están ligados a nuestros pensamientos y emociones, por lo que podían ser una muestra de nuestros deseos y preocupaciones más ocultas. ¿Y qué relación tiene soñar con que se te cae el pelo y que se te caiga de verdad? Mucha más de la que crees.
"Soñar que uno se queda calvo o pierde el pelo suele estar relacionado con la ansiedad y la incertidumbre. No indica necesariamente un miedo real a la alopecia, aunque es cierto que a muchas personas les preocupa la caída del cabello", explican los expertos de Insparya, grupo especializado en el diagnóstico, tratamiento e investigación de la alopecia.
Los sueños que giran en torno a este tema en particular tienden a reflejar ciertas preocupaciones o temores relacionados con el miedo a la muerte, preocupación por el estado de salud, miedo a envejecer o cambios de vida inminentes. También, como aseguran desde Insparya, "cuando una mujer sueña con perder el pelo o quedarse calva, a menudo se trata de inseguridad relacionada con el proceso de envejecimiento o de una época en la que uno se percibe a sí mismo como menos atractivo. Para las mujeres, el cabello es culturalmente sinónimo de belleza, juventud y feminidad".
Otro de los motivos mencionados que pueden provocar este tipo de sueños son los cambios de vida inminentes. Explican que soñar con la caída del cabello puede ser señal de ansiedad ligada a cambios importantes en la vida, como nuevas trayectorias profesionales o el fin de relaciones. Algunas personas acogen estos cambios de forma natural, pero para otras estas preocupaciones son sinónimo de estrés y les quita el sueño, nunca mejor dicho.
El estrés y la caída del cabello
Llevamos vidas muy aceleradas y nuestro cuerpo y mente lo notan. El estrés puede afectar a la caída del cabello de varias maneras. "Unos de los casos más evidentes se centra en el ciclo del crecimiento del cabello, haciendo que crezca más lento, afinándose e incluso cayéndose", explica el 'hair-designer' Juandiegoteo.
Además, el experto explica que el estrés puede afectar también a la salud del cuero cabelludo, provocando problemas como caspa o grasa, que a su vez pueden causar pérdida de cabello.
El estrés y la ansiedad son desencadenantes comunes a los primeros síntomas de la alopecia. Por eso, es muy importante saber gestionarlo correctamente y aplicar a nuestro día a día una serie de hábitos saludables, no sólo para el cabello, para nuestra vida en general. Debemos aprender a canalizar nuestros pensamientos y reflexionar sobre esos cambios para afrontarlos conscientemente. Hablar sobre ello, ir a terapia o la práctica de técnicas de relajación puede ayudar mucho, así como aprender a delegar.
Ante cualquier situación bloqueante, lo mejor es acudir a un especialista para tratar esos problemas de fondo, y los futuros problemas capilares.
Champús anticaída para el pelo
A veces la caída del cabello se debe —como hemos visto— a problemas más profundos que hay que tratar. Sin embargo, si se debe a algo circunstancial, estos champús anticaída pueden ser una buena opción.
DS Laboratories Revita champú anticaída
Este champú de DS Laboratories está formulado para mantener la vitalidad de la piel del cuero cabelludo y actuar contra la disfunción folicular.
El champú anticaída de Pilexil está especialmente indicado para frenar la caída del cabello, se puede usar como producto único o como complemento a otros tratamientos.
Sesderma Champú para la caída del cabello
Este producto de Sesderma cuenta con ingredientes que fortalecen y ayudan a prevenir y frenar la caída, aportando fuerza, espesor y volumen al cabello.
Isa Espín es periodista especializada en moda, belleza y estilo de vida. Escribir es su profesión y usarse como conejillo de indias, para probar todas las tendencias cosméticas, su pasión. Tiene una manía: no puede llevar más de seis meses el mismo corte de pelo y ya no recuerda cómo son sus uñas sin pintar. Le encanta probar diferentes tipos de maquillaje, coleccionar perfumes y las cremas naturales. A lo mejor se olvida las llaves en casa, pero un buen iluminador facial, un eyeliner y una máscara de pestañas son obligatorias en su bolso. Estudió el Grado en Documentación y el Grado en Periodismo en la Universidad de Murcia. Además, cuenta con el posgrado de Locución y Presentación de Televisión, de RTVE, y el de Marketing Digital de Moda, de la UCJC, de Madrid. Tuvo un blog de moda y belleza que terminó derivando en su propia newsletter personal y ha trabajado en varios medios como redactora y Social Media.
Lleva una década escribiendo en medios digitales. Ha trabajado para La Verdad, XLSemanal (ABC) y 20minutos, entre otros. Actualmente, colabora en Cosmopolitan y Mujer.es. Es adicta a las gangas, enamorada del café y la gastronomía, y -en su tiempo libre- practica ballet. Experimentar es lo suyo, a veces las cosas le salen bien y otras veces, se ríe y nos las cuenta.
