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Los mejores jabones íntimos para usar en la ducha
Si todavía no has incluido en tu rutina un gel íntimo, quizás este sea el momento. Una experta cuenta los beneficios de usarlo.
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El universo de los jabones íntimos es muy amplio (igual o más que el de los mejores lubricantes): cada vez existen más fórmulas que se adecúan a diferentes necesidades de quienes los usan. Aún así, actualmente hay muchas personas que no se han lanzado a aplicar en esa zona otro tipo de jabón que no sea el que se utiliza en el cuerpo, pero lo cierto es que es muy beneficioso para la salud íntima.
Si no te has hecho nunca con un jabón específico para la zona vulvar, quizás te apetezca comenzar ahora. La doctora Marta Sánchez-Dehesa, jefa del equipo de ginecología y obstetricia del HM IMI Toledo cuenta: "El objetivo de la limpieza, además de mantener la correcta higiene de la zona, es prevenir la proliferación de gérmenes que pueden llegar a causar molestias e incluso patologías más severas como irritaciones, cistitis, vaginosis y un largo etcétera, pero sin eliminar la microbiota local que nos ayuda a protegernos de las infecciones".
Si todavía usas el mismo gel del cuerpo en tu vulva, puede que sea el momento de plantearte un cambio porque, según asegura la doctora, notarás la diferencia. Pero, ojo, "solo los genitales externos deben ser lavados, para que así pueda mantenerse el equilibrio de la vagina", apunta. ('Psss': ficha los los 7 tipos diferentes de vulva si esta cuestión te interesa, aunque sea por curiosidad).
Y mejor olvidar la cultura que existe en torno a las 'duchas vaginales': "Si alguna vez has oído hablar de las duchas vaginales, debes tener en cuenta que no son una buena idea, ya que pueden producir desequilibrios en la microbiota del interior de la vagina". Ficha por qué es importante mantener el pH de tu vagina.
Como últimos consejos a tener claros, la doctora sugiere utilizar siempre que puedas ropa interior de algodón, "ya que favorece la transpiración y se evitan las rozaduras. Y, a la hora de lavar la zona, es mejor que uses siempre tus manos, pues una esponja puede producir irritaciones, pues se pueden acumular gérmenes en ella".
Hemos recopilado una lista con algunos geles íntimos, todos formulados con ingredientes que respetan la piel de la zona vulvar, para que te lances con el que más te convenza. Algunos son más caros que otros, pero la inversión merecerá la pena, ¡palabra de experta!
LOS MEJORES JABONES ÍNTIMOS PARA LA HIGIENE DE LA VULVA
Con una fórmula suave, y con un olor muy agradable. Hidrata y refresca.
Enriquecido con 'lactoserum', para que la higiene íntima pueda ser diaria y muy suave.
Babaria Con olor refrescante
Con ácido láctico y aceite de almendras dulces, que respeta el PH íntimo y deja un olor muy agradable.
Con extracto de manzanilla natural y pantenol, una fórmula muy suave, para pieles sensibles.
Ayuda a evitar la sequedad vaginal, y gracias a su tamaño te durará un montón.
Te resultará una fórmula suave y que calmará al instante tu piel si sientes molestias.
Protege durante 24 horas y ayuda a prevenir el olor producido por bacterias.
Refuerza el microbioma, restaura la flora y calma los picores.
Este jabón aporta frescor y un aroma de jazmín blanco. Y con vitamina E.
Silvia Lorente es experta en 'celebrities', estilo de vida y sexualidad y especializada en cultura pop 'millennial' y colectivo LGBT+. Se licenció en Periodismo en la URJC de Madrid, estudió un módulo de doblaje y tiene más de 10 años de experiencia en el manejo de plataformas digitales y redes sociales (escribió y ganó premios con su blog de moda y 'celebrities', 'La Otra Horma del Zapato', y coordinó el equipo de moda y belleza en el departamento digital de la agencia Globally durante dos años). Después, colaboró con InStyle, Harper's Bazaar y GQ, y genera contenido para Cosmopolitan desde 2015. En sus ratos libres, estudia un máster de DJ profesional y echa las cartas del Tarot a quien tiene dudas sobre su futuro. 'Psss': Si te apetece jugar con ella al Trivial de 'Friends', 'Sexo en Nueva York' u 'Operación Triunfo 1', has de saber que tienes las de perder.
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