Por qué es necesario dejar descansar las uñas entre manicuras y cuáles son los mejores productos para cuidarlas

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Los síntomas son claros (y además visibles). Sientes que tus uñas se encuentran más débiles, que muestran irregularidades y que incluso tienen un aspecto apagado. Lo cierto es que, hasta que no lo experimentamos en nosotras mismas, las advertencias de los especialistas quedan relegadas a un segundo plano. Sin embargo, ante esta situación, lo más probable es que tengas que espaciar tus citas en el salón de manicura, dando así a tus uñas un merecido descanso.

Si hacemos una manicura y a los pocos días realizamos otra, en un caso aislado no importaría. No obstante, si esta práctica es habitual, interrumpimos el proceso de crecimiento natural de la uña. "El esmalte permanente al igual que los fortalecedores son químicos que en muchos casos protegen las uñas de los agentes externos. Pero, lo ideal para hacerse una manicura, es dejar pasar entre dos y tres semanas para que la uña crezca al igual que las cutículas porque si no estaremos quitando y poniendo el permanente antes de que empiece a levantar y será más dañino para la uña", explica Lara López, fundadora de Le Salon Nails para Essie. Esto sucede porque tanto las herramientas que se usan como los esmaltes que se aplican a veces ocluyen, ocasionando que las uñas puedan ablandarse, verse mas afinadas o con una textura escamada.

"Los esmaltes permanentes son emplastes que, precisamente para conseguir durar más, crean una película sobre la uña que evita la transpirabilidad. Asimismo, las técnicas de pulido que exigen estas manicuras debilitan la uña, ya que se pulen mucho para conseguir una mayor adherencia que, a la larga, afecta a la matriz ungueal", añade Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD.

¿Cómo podemos cuidar las uñas?

A pesar de que lo ideal sea tomar vitaminas de biotina y queratina para fortalecer las uñas mientras nos hacemos la manicura, no siempre prestamos atención a los consejos de los expertos. "Liberar las uñas de los químicos puede ser beneficioso, pero no resulta hasta pasados unos meses cuando la uña cambia por completo. Si nos fortalecemos desde el interior, la uña que crezca seguirá igual de débil", añade López. También, en épocas de descanso y con vista a que la uña se regenere y fortalezca, "conviene que la cuidemos mucho con productos específicos, como cremas de manos, aceites para uñas y aquí recomiendo especial atención con la nutricosmética. El 70% de la salud de la piel y las uñas viene delimitado desde dentro del organismo y, aquí, la dieta es fundamental. Si suplementamos nuestra dieta con ingredientes que potencien la salud de las uñas, estas se renovarán más rápido y crecerán más fuertes", cuenta Elena de Teresa, farmacéutica y directora técnica de Advanced Nutrition Program.

Entre los suplementos más recomendados, las especialistas hacen hincapié en incluir en la dieta ingredientes que ayuden a potenciar la fuerza de la uña, ya sea mediante alimentos como las hojas de espinaca, los arándanos, el brócoli en polvo o con el uso de cremas de manos nutritivas y humectantes que ejerzan una acción renovadora y reparadora. "Un truco que muchos no saben es que podemos llevar nuestro sérum de retinol a esta zona y con un tratamiento continuado veremos cómo mejora la uña y la piel de alrededor", concluye de Teresa.

Los productos más recomendados para cuidar y proteger las uñas

En el actual mercado podemos encontrar soluciones de todo tipo para fortalecer las uñas durante los descansos de las manicuras para que éstas luzcan más saludables. Desde fortalecedores de uñas a cremas de manos hidratantes con olor a limpio o aceites para cuidar de tus uñas y cutículas, encuentra en esta selección de productos los imprescindibles para cuidar y proteger tus uñas durante los próximos meses.