430 frases de motivación y de ánimo para inspirarte

A ver, que levante la mano quien no haya necesitado nunca una palmadita en la espalda o unas palabras de aliento en alguna situación vital. ¿Nadie en la sala? Todas –pero todas, sin excepciones– hemos agradecido en más de una ocasión que una buena amiga, un familiar, nuestra pareja o un compañero cercano nos haya dado ánimos o nos haya dedicado alguna frase de motivación y de ánimo, dándonos ese empujón definitivo que a veces nos faltaba para terminar de conseguir algo.

¿Ese algo? Puede ser tomar una decisión difícil sobre el pasado, arriesgarse en un proyecto de futuro, sacar fuerzas para luchar por un sueño, levantarse y seguir con la cabeza bien alta después de sufrir una ruptura (para ello, en concreto, también tenemos algunas frases de desamor para empoderarte y pasar página y consejos de experto para superar una ruptura), un accidente o cualquier otro percance imprevisto, resistir ante las adversidades en el ámbito laboral… En todos esos momentos, unas frases de motivación nunca vienen mal.

Aunque a veces somos nosotras mismas las que nos venimos arriba (fijándonos una recompensa en el horizonte, que puede ser desde darse un caprichazo como irse de viaje hasta algo sencillito como el tomarse una copa de vino al final de una dura semana), la mayoría de las veces no hay nada como recibir un poco de apoyo externo. Unas frases de ánimo , unas frases de cambio o unas frases graciosas, que pueden cambiar muchísimo nuestra percepción de las cosas, y que a veces, puede bastar con leer y grabarse en la mente.

Quizás sea esa la razón por la que los tatuajes de frases inspiradoras están tan de moda (siempre las tendrás en tu piel para acompañarte) o por la que los libros de autoayuda se venden tanto últimamente… Las palabras son muy poderosas, y bien elegidas, pueden ayudarte en el camino más de lo que crees. ¿Necesitas ejemplos? Por aquí tenemos las frases más positivas, frases de motivación que te alegrarán la vida.

Te dejamos a continuación 400 bonitas frases motivadoras y frases sobre la vida que te vendrá bien recordar siempre. Más de un centenar de frases de motivación que no harán que tus problemas desaparezcan al instante, pero que sin duda te darán fuerzas y energías para superarlos de una forma mucho más fácil. ¡Así que no las olvides!

¡El empujón que necesitas en tu vida está aquí! Estas frases de motivación personal que te dejamos por aquí son todo lo que necesitas para sentirte mejor contigo misma, aprender a valorarte más y a creer en tus capacidades y habilidades y sobre todo, para darte ánimos cuando tengas un bajón o incluso ganas de tirar la toalla. ¡Ten siempre presentes estas frases de reflexión personal para poder con todo lo que te propongas!

1. No hagas lo que los demás hacen. Haz lo que los demás quisieran hacer y no se atreven.
2. Si no puedes dejar de pensar en algo, no dejes de trabajar en ello.
3. Lo importante no es lo que se promete, sino lo que se cumple.
4. Cuando te despiertes cada mañana, piensa en qué preciado privilegio es estar vivo, respirar, pensar, disfrutar, amar.
5. No dejes que tus miedos limiten tu vida, sal de tu zona de confort y atrévete a ser valiente.
6. La gratitud es la llave que abre la puerta a la felicidad.
7. Si quieres cambiar el mundo, cámbiate a ti mismo.
8. El fracaso es una oportunidad para comenzar de nuevo con más inteligencia.
9. Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo.
10. Solo tú puedes decidir qué hacer con el tiempo que se te ha dado.
11. La vida te depara miles de posibilidades positivas si abres tu mente a ello.
12. La vida no es siempre una cuestión de tener buenas cartas, sino, a veces, de jugar bien una mala mano.
13. No busques una vida fácil, busca ser una persona fuerte.
14. La mejor forma de olvidar las malas cosas de la vida es aprender a recordar las cosas buenas.
15. Un optimista ve oportunidades en toda calamidad.
16. Una actitud fuertemente positiva creará más milagros que cualquier droga.
17. Quien vive de sus temores no encontrará libertad.
18. No esperes a que te den las cosas, sal y haz que sucedan.
19. La motivación es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te mantiene en marcha.
20. Alguien se sienta en una sombra hoy porque alguien plantó un árbol hace mucho tiempo.
21. Si supiera que el mundo se acaba mañana, yo, hoy todavía, plantaría un árbol.
22. Trabajar duro, una mente positiva y levantarse temprano son las claves para tener un gran día.
23. Un optimista entiende que la vida puede tener baches, pero que lleva a un lugar. Los optimistas aprenden de sus errores y fracasos y no tienen miedo de volver a fallar.
24. Todo lo que necesitas para lograr tus objetivos ya está en ti.
25. La gente con éxito tiene miedo. La gente con éxito tiene dudas. La gente con éxito se preocupa. Simplemente no permite que esas sensaciones les detengan.
26. Cada día me despierto diciéndome que estoy vivo, y que eso es un milagro.
27. Siempre sé la mejor versión de ti mismo, y la segunda mejor versión de todos los demás.
28. Todos nuestros sueños se pueden hacer realidad si tenemos el coraje de perseguirlos.
29. Si quieres ser feliz en esta vida tendrás que aprender a amar, a perdonar y a olvidar.
30. Si no puedes volar, corre, si no puedes correr, camina, si no puedes caminar, gatea, pero hagas lo que hagas, sigue adelante.
31. No dejes que tus miedos te limiten, deja que tus sueños te guíen.
32. El optimismo es la fe que conduce al logro; nada puede realizarse sin esperanza.
33. Podemos quejarnos de que los rosales tengan espinas o alegrarnos de que las espinas tengan rosas.
34. La vida no se mide por tu aliento sino por los momentos que te han quitado el aliento.
35. Pasas toda tu vida a tu lado así que aprovecha y disfruta de tu compañía.
36. Cuanto mejor te sientas contigo mismo, menos necesidad tendrás de buscar validación.
37. Recuerda que no solo tienes el derecho de ser un individuo: tienes la obligación de ser uno.
38. Puedes tener todo lo que quieras si decides abandonar la creencia de que no puedes tener todo lo que quieras.
39. Si te sientes inseguro, ¿sabes qué? Al resto del mundo le pasa igual.
40. La confianza es un hábito que puede desarrollarse actuando como si tuvieras la confianza que deseas tener.
41. Debes aprender las reglas del juego y luego jugar mejor que los demás.
42. Debemos creer que tenemos un don en algo y que tenemos un objetivo por lograr.
43. La vida nunca es fácil, pero, ¿y qué? Debemos tener perseverancia y creer en nosotros mismos.
44. Las cosas siempre salen de la mejor manera posible para aquellas personas que se esmeran por conseguir el mejor resultado posible.
45. En el momento que dejas de pensar en lo que puede pasar, empiezas a disfrutar de lo que está pasando.
46. Ve con confianza en la dirección de tus sueños. Vive la vida como la has imaginado.
47. La alegría suele entrar por esa puerta que se te había olvidado cerrar.
48. Utiliza tu imaginación para inspirarte a lograr lo inimaginable.
49. Debes hacer las cosas que crees que no puedes hacer.
50. Deja marcado en tu corazón que cada día es el mejor día del año.
51. La suerte de tu día depende de cómo lo afrontes desde primera hora de la mañana.
52. El éxito en la vida no se mide por lo que logras sino por los obstáculos que superas.
53. Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.
54. Un viaje de diez mil kilómetros empieza por un solo paso.
55. No son las habilidades lo que demuestra lo que somos, son nuestras decisiones.
56. Todos tus sueños se pueden hacer realidad si tienes el coraje de perseguirlos.
57. El mejor regalo que te puedes dar a ti mismo es un poco de tu propia atención.
58. Si cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras cambian.
59. Cualquier hecho que enfrentes no es tan importante como tu actitud hacia él, ya que eso determina tu éxito o fracaso.
60. Nunca puedes dejar huellas que duren si siempre estás caminando de puntillas.
61. Comienza a ser ahora lo que serás de ahora en adelante.
62. Los retos son lo que hacen la vida interesante, y superarlos es lo que hace que la vida tenga un significado.
63. Aquel que lo piensa mucho antes de dar un paso, se pasará toda su vida en un solo pie.
64. Una persona que nunca se equivocó nunca intentó nada nuevo.
65. El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito.
66. La única diferencia entre un buen y un mal día es tu actitud.
67. Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana.
68. Ser positiva en una situación negativa no es ser inocente, es ser líder.
69. Si te sientes perdido en el mundo es porque todavía no has salido a buscarte.
70. Todo error deja una enseñanza, toda enseñanza deja una experiencia, y toda experiencia deja una huella.
71. Un pesimista ve dificultades en cada oportunidad: un optimista ve oportunidades en cada dificultad.
72. Creo que no estoy dónde pretendía ir, pero he llegado al lugar donde necesita estar.
73. El optimista ve la rosa y no las espinas, pero el pesimista se fija tanto en las espinas que no sabe que también hay una rosa.
74. Si la montaña que subes parece cada vez más imponente es que la cima está cada vez más cerca.
75. Sigue corriendo, no dejes que tus excusas te alcancen.
76. Mientras más fuertes sean tus pruebas, más grandes serán tus victorias.
77. El mejor momento para plantar un árbol era hace 20 años. El segundo mejor momento es AHORA.
78. La vida sería trágica si no fuera graciosa.
79. El éxito es la suma de pequeñas victorias repetidas día tras día.
80. Si te ofrecen un asiento en un cohete no preguntes qué asiento. Solo súbete.
81. En toda historia de éxito encontrarás a alguien que tomó una decisión valiente.
82. La inteligencia sin ambición es como un pájaro sin sus alas.
83. Fallar no arruina el éxito, sino que es parte de él.
84. La clave del éxito es empezar antes de estar listo.
85. Si no persigues lo que quieres, nunca lo tendrás. Si no preguntas, la respuesta siempre será no. Si no das un paso adelante, siempre estarás en el mismo lugar.
86. Los problemas son como un martillo: si somos de vidrio, nos rompe. Si somos de hierro, nos forma.
87. Si siempre te concentras en lo que te falta, nunca tendrás lo suficiente.
88. Eres más fuerte de lo que crees. Más capaz de lo que alguna vez soñaste. Y a ti te aman más de lo que podrías imaginar.
89. En toda historia de éxito encontrarás a alguien que tomó una decisión valiente.
90. La tragedia no es no alcanzar tus objetivos, la tragedia es no tener objetivos que alcanzar.
91. En esta vida, la única forma de sobrellevar los problemas es reírse.
92. Los problemas son oportunidades para mostrar lo que eres capaz de hacer.
93. Los pesimistas solo ven un final sin esperanza. Los optimistas ven una esperanza sin final.
94. La diferencia entre lo ordinario y lo extraordinario es un poquito de esfuerzo.
95. No tienes que mirar toda la escalera. Para empezar, solo concéntrate en dar el primer paso.
96. Si quieres el arcoíris, tienes que aguantar la lluvia.
97. Los obstáculos son esas cosas espantosas que ves cuando quitas la mirada de tus metas.
98. Sal y haz algo. No es tu habitación la que es una prisión, eres tú mismo.
99. Si no haces que ocurran cosas, las cosas te ocurrirán a ti.
100. El peor peligro para todos nosotros no es apuntar demasiado alto y no atinar, sino apuntar demasiado bajo y acertar.
101. No saber no es tan malo. La clave es seguir buscando, mirando, siempre con hambre.
102. Lo que haces hace una diferencia y tienes que decidir qué tipo de diferencia quieres hace.
103. Conocer a los demás es sabiduría; conocerse a uno mismo es iluminación.

Si necesitas ayudar o consolar a tu 'bestie' en alguna situación difícil (como una ruptura, un despido, la pérdida de alguien, una etapa de depresión...) estas bonitas frases motivadoras para una amiga son para ti. Con ella conseguirás darle fuerzas y hacer que se sienta acompañada y valorada, si necesita un hombro en el que apoyarse. ¡Dedícaselas con cariño!

1. ¿Quieres renunciar? Pues entonces es el momento de insistir más.
2. No busques el momento perfecto, solo busca el momento y hazlo perfecto.
3. Sé la EXTRA en extraordinaria.
4. Busca lo que encienda tu alma.
5. Una mujer fuerte es una mujer decidida a hacer algo que otros están decididos a no hacer.
6. Piensa como una reina. Una reina no tiene miedo de fracasar.
7. La belleza la llevas en el alma.
8. No busques muchos hombres a tus pies, busca a uno que esté a tu altura.
9. Una mujer debe ser dos cosas: quien ella quiera y lo que ella quiera.
10. Tu energía ilumina hasta la ciudad más oscura.
11. Sé la heroína de tu vida, no la víctima.
12. Lo que te hace diferente, te hace hermosa.
13. Si tú sabes lo que vales, ve y consigue lo que mereces.
14. Si estás trabajando en algo que te importa de verdad, nadie tiene que empujarte: tu visión te empuja.
15. No puedes cambiar tu destino de la noche a la mañana, pero puedes cambiar tu dirección de la noche a la mañana.
16. No tienes que ser grande para empezar. Pero tienes que empezar para poder ser grande.
17. Eres increíble, poderosa y maravillosa, deja que los demás vean todo lo que vales.
18. Tu tiempo es limitado así que no lo malgastes en la vida de los demás.
19. Cada día es una nueva oportunidad para cambiar tu vida.
20. Cree que puedes y casi lo habrás logrado.
21. No importa lo que pase, siempre tendrás una historia que contar.
22. No te conformes con lo que necesitas, lucha por lo que te mereces.
23. Hay algo en ti que el mundo necesita.
24. El mayor enemigo del progreso es el conformismo.
25. No cambies tu esencia para tener una aprobación.
26. Ignorar es responder con inteligencia.
27. Ella está vestida de fuerza y dignidad.
28. Tus emociones son válidas.
29. Ojalá vivas todos los días de tu vida.
30. La suerte para triunfar en la vida se llama: “creer en ti”.
31. Dentro de un año desearás haber empezado hoy.
32. Elige ser optimista y te sentirás mejor.
33. No anticipes problemas o te preocupes de cosas que quizás no pasarán.
34. La suerte favorece a los valientes.
35. Aunque no podamos controlar lo que nos pasa, podemos controlar lo que nos pasa dentro.
36. En lugar de preocuparte por lo que no puedes controlar, redirige tu energía hacia lo que puedes crear.
37. Lo que hagas hoy puede mejorar el resto de tus mañanas.
38. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez?
39. Levántate, suspira, sonríe, y sigue adelante.
40. Mucha gente te vendrá a buscar cuando tengas éxito, pero lo que debes buscar es aquel que quiera estar contigo cuando todo falle.
41. Las dificultades no existen para hacerte renunciar sino para hacerte más fuerte.
    
42. Nadie es como tú y esa es tu magia.
43. Detrás de cada mujer existe una historia que la convierte en guerrera.
44. Siempre que dudes, apaga el ruido y escucha tu corazón.
45. Dale a cada día la posibilidad de ser el mejor día de tu vida.
46. Ninguna vida está completa sin un toque de locura.
47. Haz algo hoy que tu futuro yo te agradezca.
48. A veces, cuando estás en un lugar oscuro, crees que has sido enterrado cuando en realidad has sido plantado.
49. Mujer, tu cuerpo te hace sexy, tu cara te hace bonita, tu sonrisa te hace linda. Pero tu pensamiento te hace totalmente hermosa.
50. No te detengas hasta que te sientas orgullosa.
51. La mujer que no requiere de la aprobación de nadie es la persona más temida del planeta.
52. Las chicas buenas conocen sus límites, sin embargo, las mujeres inteligentes saben que no tienen ninguno.
53. Los dos guerreros más poderosos son la paciencia y el tiempo.
54. Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.
55. Va a pasar, porque tú vas a hacer que pase.
56. Por encima de todo, sé la heroína de tu vida, no la víctima.
57. Una mujer debe ser dos cosas: quien ella quiera y lo que ella quiera.

Concisas y muy fáciles de recordar en cualquier momento, así son estas frases de motivación cortas que, por cierto, también son ideales para compartir en tus 'posts' de Instagram y animar a tus 'followers'. Estas frases motivadoras cortas sobre la vida son muy inspiradoras y cambiarán la tuya.

1. Las palabras convencen, el ejemplo arrastra.
2. Céntrate hacia dónde quieres ir, no en lo que temes.
3. Quien no arriesga, no gana.
4. No esperes. Actúa.
5. Siempre es temprano para rendirse.
6. Lo mejor está por venir.
7. La adversidad te presenta a ti mismo.
8. Haz lo que puedas, con lo que tengas, donde estés.
9. La vida se encoge o se expande en proporción a tu coraje.
10. La vida es una aventura, atrévete.
11. Piensa, sueña, cree y atrévete.
12. La excelencia no es un acto, es un hábito.
13. A veces toda tu vida se define por una loca acción.
14. Lo normal no es algo a lo que aspirar, es algo de lo que debes huir.
15. Si hay algo en nosotros verdaderamente divino, es la voluntad.
16. Asegúrate de que colocas tus pies en el lugar correcto, y luego mantente firme.
    
17. A veces a lo único que tienes que abrir la puerta es a una buena idea.
    
18. La mejor manera para empezar es callándote y empezando a hacer.
19. Transforma tus heridas en sabiduría.
20. Todas las cosas son imposibles, mientras lo parecen.
21. Solo el que intenta lo absurdo es capaz de conseguir lo que parecía imposible.
22. Cuando todo el mundo está en silencio, incluso una sola voz se vuelve poderosa.
23. No preguntes cuál es tu lugar en el mundo: siéntate en él.
24. Sí puedes. Siempre puedes.
25. El secreto para salir adelante es comenzar.
26. La edad no es barrera. Es una limitación que pones en tu mente.
27. Con autodisciplina casi todo es posible.
28. La vida empieza cada cinco minutos.
29. Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de poder hacerlas.
30. Sé el cambio que deseas ver en el mundo.
31. No importa lo que pase, sigue adelante.
32. Nunca permitas que una crisis te impida alcanzar tus metas.
33. No hay atajos para ningún lugar al que valga la pena ir.
34. Cuanto más sepas sobre quién eres, menos cosas te harán enfadar.
35. La disciplina es el puente entre tus metas y tus logros.
36. 1.000 palabras jamás dejarán la misma marca que una sola promesa.
37. Si la montaña que subes parece cada vez más imponente es que la cima está cada vez más cerca.
38. Nuestra envidia siempre dura más que la felicidad de aquellos a quienes envidiamos.
39. Los problemas no son señales de stop, son señalizaciones.
40. Si el plan no funciona, cambia el plan, pero no cambies la meta.
41. Las cometas se elevan contra y no a favor del viento.
42. No es la montaña lo que debemos conquistar sino a nosotros mismos.
43. Lo importante no es lo que se promete, sino lo que se cumple.
44. El fracaso es otra piedra hacia la grandeza.
45. La confianza viene no de tener siempre razón, sino de no temer equivocarse.
46. El momento que da más miedo es siempre justo antes de empezar.
47. Eres lo que haces, no lo que dices que harás.
48. Quererte a ti mismo ahora mismo, tal y como eres, es darte ya el cielo.
49. Ningún mar en calma hizo experto a un marinero.
50. Tu mejor profesor es tu mayor error.
51. Los grandes árboles de la naturaleza surgieron de indefensas semillas.
52. Cualquier cosa que te plante la vida florécela con gracia.
53. Queda terminantemente prohibido levantarse sin ilusiones.
54. Si te cansas, aprende a descansar, no a renunciar.
55. Cuanto más duramente trabajo, más suerte tengo.
56. Las voluntades débiles se traducen en discursos; las fuertes, en actos.
57. Cuéntamelo y me olvidaré. enséñamelo y lo recordaré.
58. Lo más difícil es la decisión de actuar, el resto es meramente tenacidad.
59. A veces la adversidad es lo que necesitas encarar para ser exitoso.
    
60. Ejecuta tus conocimientos con la maestría del que sigue aprendiendo.
    
61. Tu actitud, no tu aptitud, determinará tu altitud.
62. La palabra 'no' solo significa que empiezas otra vez en un nivel superior.
63. Deja que cada hombre ejerza el arte que domina.
64. El valor de una idea radica en su uso.
65. Haz algo hoy que tu futuro yo te agradezca.
66. Si no es ahora, ¿cuándo?
67. Actúa como si marcaras la diferencia. Y es que, en realidad, la marcas.
68. ¿Tomas algo para ser feliz? Sí, decisiones.
69. Cuando pierdas, no pierdas la lección.
70. Deséalo, espéralo, suéñalo, pero por todos los medios… ¡Hazlo!
71. Parece imposible hasta que se hace.
72. Inténtalo y fracasa, pero no fracases en intentarlo.
73. No hay árbol que el viento no haya sacudido.
74. De todas las cosas que llevas puestas, tu actitud es la más importante.
75. Si puedes soñarlo, puedes hacerlo.
76. Hay algo en ti que el mundo necesita.
77. Prohibido rendirse.
78. Si te caes tres veces, levántate cuatro.
79. Cree en ti misma y serás imparable.
80. Inténtalo y fracasa, pero no fracases en intentarlo.
81. No lo pienses. Házlo.
82. El fracaso es éxito si aprendemos de él.
83. El sufrimiento siempre nos enseña algo.
84. En medio de la dificultad se esconde la oportunidad.
85. Donde no hay lucha, no hay fuerza.
86. Sonríe cuando te mires al espejo.
87. No busques los errores, busca un remedio.
88. Céntrate hacia dónde quieres ir, no en lo que temes.
89. Si crees que puedes, ya estás a medio camino.
90. El 80% del éxito se basa simplemente en insistir.
91. Cuanto más violenta es una tormenta, más rápido pasa.
92. No vas a dominar el resto de tu vida en un día. Relájate.
93. Cambiar de respuesta es evolución. Cambiar de pregunta es revolución.
94. Para ser irremplazable, uno debe buscar siempre ser diferente.
95. Sé tú mismo: el resto de papeles ya están cogidos.
96. La innovación distingue al líder del seguidor.
97. No pares cuando estés cansado. Para cuando hayas terminado.
98. Perder no es mi enemigo. El miedo a perder es mi enemigo.
99. Un mal plan es mejor que no tener ningún plan.
100. El único límite es tu mente.
101. Las grandes cosas tienen pequeños comienzos.
102. El coraje es como un músculo. Lo fortalecemos usándolo.

¿Necesitas algo de motivación para afrontar tu trabajo? ¿Estás atravesando una mala racha en la oficina? ¿Tienes un bloqueo creativo que no te impide progresar o disfrutar de lo que estás haciendo? Estas frases de motivación laboral te vendrán genial para no tirar la toalla y conseguir tus objetivos y todo lo que te propongas.

1. Trabaja de manera inteligente, no de manera dura.
2. Trabajar duro te llevará a la cima, disfrutar el camino te llevará más lejos.
3. El éxito en la vida no se mide por lo que logras sino por los obstáculos que superas.
4. Nada es particularmente difícil si lo divides en pequeños trabajos.
5. El éxito no es para los que tienen suerte, es para aquellos que están dispuestos a trabajar duro por ello.
6. El éxito no es una meta, es un camino que recorres cada día.
7. El único lugar donde el éxito aparece antes que el trabajo es en el diccionario.
8. El genio comienza las grandes obras, pero solo el trabajo las acaba.
9. La felicidad es el verdadero sentimiento de plenitud que se consigue con el trabajo duro.
10. Somos lo que hacemos cada día. De manera que la excelencia no es un acto, es un hábito.
11. Nunca hay tiempo suficiente para hacerlo bien, pero siempre hay tiempo suficiente para hacerlo de nuevo.
12. El camino hacia el éxito está lleno de obstáculos, pero cada uno de ellos te hace más fuerte.
13. Si quieres que un trabajo fácil parezca muy difícil, sigue postergándolo.
14. Enfócate en ser productivo en vez de enfocarte en estar ocupado.
15. Nunca bajes tus metas, aumenta tus esfuerzos.
16. Concentra todos tus pensamientos en el trabajo que tienes entre manos. Los rayos del sol no se queman hasta que se enfocan.
17. El trabajo duro hace que desaparezcan las arrugas de la mente y el espíritu.
18. Si todo el año fuese fiesta, divertirse sería más aburrido que trabajar.
19. Una mejor productividad significa menos sudor humano, no más.
20. El camino al éxito siempre está en construcción.
21. El éxito es en gran medida la intersección de la suerte y el trabajo duro.
22. El trabajo en equipo es el secreto que hace que gente común consiga resultados poco comunes.
23. El éxito consiste en pasar de fracaso en fracaso sin perder entusiasmo.
24. El éxito no es el final, el fracaso no es fatal: es el coraje por seguir lo que cuenta.
25. No es lo que logras, es lo que superas. Eso es lo que define tu carrera.
26. Lo bueno del trabajo en equipo es que siempre tienes a otros de tu lado.
27. No intentes ser una persona de éxito, busca ser una persona con valores.
28. No he fracaso nunca, simplemente he encontrado 10.000 formas que no iban a funcionar.
29. Que no te avergüencen tus fracasos. Aprende de ellos y vuelve a empezar.
30. Haz lo mejor que puedas en cada tarea, sin importar cuán poco importante pueda parecer en ese momento.
31. Explota tus talentos, habilidades y fortalezas y haz que el mundo se siente y se dé cuenta.
32. Si hay algo que te asusta, entonces podría significar que vale la pena intentarlo.
33. La gente que hace un buen trabajo se siente bien y la gente que hace un trabajo excepcional se siente excepcional. Los logros contribuyen en gran medida a la satisfacción.
34. Cuando todo parezca ir en contra tuyo, recuerda que el avión despega con el viento en contra, no a favor.
35. La única forma de hacer un gran trabajo es amar lo que haces.
36. Dios da el talento; el trabajo transforma el talento en genio.
37. Trabajo deprisa para vivir despacio.
38. El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos un día sí y otro también.
39. Lo que separa al individuo talentoso del exitoso es un montón de trabajo duro.
40. Trabaja duro, sueña a lo grande.
41. Aspiro a progresar, no a la perfección.
42. Empecé a creer en mí y no paro de crecer.
43. Para ser un gran campeón, debes creer que eres el mejor. Si no lo eres, finge que lo eres.
44. Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido.
45. La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito.
    
46. El trabajo que nunca se empieza es el que tarda más en realizarse.
47. Comienza haciendo lo que es necesario, después lo posible y de repente estarás haciendo lo imposible.
48. Todas las personas tienen la disposición de trabajar creativamente. Lo que sucede es que la mayoría jamás lo nota.
49. Da siempre lo mejor que tienes. Lo que plantes ahora, lo cosecharás más tarde.
50. Trabaja en silencio, haz que el éxito haga todo el ruido.
51. El éxito no se logra sólo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo de constancia, de método y de organización.
52. Solo aquellos que se atreven a fallar mucho pueden lograrlo.
53. Trabajar en la cosa correcta probablemente es más importante que trabajar duro.
54. No tengas miedo de abandonar lo bueno para ir a por lo grandioso.
55. Si solo te atreves a hacer lo de siempre deberás contentarte con lo de siempre.
56. La creatividad es la inteligencia divirtiéndose.
57. El poder no se te da, lo tienes que coger.

¿Estás estudiando algo que te está costando mucho esfuerzo? ¿Preparando oposiciones? ¿En la Universidad? ¿Un Máster? Aquí te dejamos unas frases de motivación para estudiar que te ayudarán a no rendirte y a ir a por todas con muchas ganas e ilusión. ¡Los resultados merecerán la pena!

1. La pasión es energía. Siente el poder que viene de centrarte en lo que te excita.
2. Lo que con mucho trabajo se adquiere, más se ama.
3. La perseverancia es la clave para alcanzar tus metas y hacer realidad tus sueños.
4. Los sabios son los que buscan la sabiduría; los necios piensan ya haberla encontrado.
5. Me lo contaron y lo olvidé; lo vi y lo entendí; lo hice y lo aprendí.
6. No juzgues cada día por lo que cosechas, sino por las semillas que plantas.
7. Tus aspiraciones son tus posibilidades.
8. Hoy un lector, mañana un líder.
9. Olvida las razones de por qué no funcionará y cree en la única razón por la que lo hará.
10. No digas que no tienes suficiente tiempo. Tienes exactamente el mismo número de horas que tuvieron Michelangelo, Leonardo da Vinci, Albert Einstein…
11. Si escuchas una voz dentro de ti que dice “no puedes pintar”, entonces pinta, y la voz será silenciada.
12. No te preocupes por los fracasos, preocúpate por las oportunidades que pierdes cuando ni siquiera lo intentas.
13. La mejor forma de predecir el futuro es crearlo.
14. El aprendizaje no es un deporte para espectadores.
15. Ser buen perdedor es aprender cómo ganar.
16. Lo poco que he aprendido carece de valor, comparado con lo que ignoro y no desespero en aprender.
17. Adquirir desde jóvenes tales o cuáles hábitos no tiene poca importancia: tiene una importancia absoluta.
18. El verdadero discípulo es el que supera al maestro.
19. Siempre hay una solución para todo, nunca pierdas la esperanza.
20. Aprender sin reflexionar es una ocupación inútil.
21. Estudia el pasado si quieres intuir el futuro.
22. Sin estudiar enferma el alma.
23. Nunca consideres el estudio como una obligación, sino como una oportunidad para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber.
24. No te rindas, recuerda que el éxito viene después de muchos fracasos.
25. Tus talentos y habilidades irán mejorando con el tiempo, pero para eso has de empezar.
26. Fuera del perro, un libro es probablemente el mejor amigo del hombre, y dentro del perro probablemente está demasiado oscuro para leer.
27. Confía en ti mismo y en tus habilidades, eres capaz de lograr cosas increíbles.
28. La verdadera educación consiste en obtener lo mejor de uno mismo.
29. La perseverancia puede transformar el fracaso en un logro extraordinario.
30. A quien teme preguntar le da vergüenza aprender.
31. Hay la misma diferencia entre un sabio y un ignorante que entre un hombre vivo y un cadáver.
32. El hombre bien preparado ha conseguido medio triunfo.
33. La paciencia, la perseverancia y el sudor hacen una combinación invencible para llegar al éxito.
34. No mires el reloj; haz lo mismo que él, ve avanzando.
35. Todos nosotros sabemos algo. Todos nosotros ignoramos algo. Por eso, aprendemos siempre.
36. El genio se hace con un 1% de talento, y un 99% de trabajo.
37. Un libro es como un jardín que se puede llevar en el bolsillo.
38. El hombre que es un maestro de la paciencia es un maestro de todo lo demás.
39. La calidad nunca es un accidente, siempre es resultado de un esfuerzo de la inteligencia.
40. Tu educación más importante no está ocurriendo en una clase.
41. Los libros son peligrosos. Los mejores deberían ser etiquetados con un "Esto podría cambiar tu vida".
42. El único lugar en el que el éxito viene antes que el trabajo es el diccionario.
43. Lo maravilloso de aprender algo es que nadie puede arrebatárnoslo.
44. Aprender es descubrir que algo es posible.
45. La educación no cambia al mundo: cambia a las personas que van a cambiar el mundo.

¿Necesitas algo de motivación con algún deporte? ¿Estás a punto de participar en alguna competición? Saca lo mejor de ti, inspírate y coge fuerzas con estas frases de motivación de deporte que te dejamos por aquí.

1. Los ganadores nunca se rinden y los que se rinden nunca ganan.
2. Es difícil vencer a una persona que nunca se rinde.
3. El éxito es cuando la preparación y la oportunidad se encuentran.
4. Asegúrate de que tu peor enemigo no vive en medio de tus dos orejas.
5. Para tener éxito… Es necesario encontrar algo a lo que aferrarse, algo que te motive, algo que te inspire.
6. Lo que te falta en talento puede estar compuesto por el deseo, el ajetreo y dar el 110 % todo el tiempo.
7. No hay victoria sin sacrificio.
8. Ir a una ronda más cuando piensas que no puedes marca toda la diferencia en tu vida.
9. La vida está destinada a ser un reto, porque los desafíos te hacen crecer.
10. Cada día debes elegir, el dolor de la disciplina o el dolor del arrepentimiento.
11. El deporte no construye el carácter. Lo revela.
12. Ganar es difícil, pero no imposible.
13. Creo que lo bueno y lo grande solo están separados por la voluntad de sacrificio.
14. El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental.
15. Cuanto más ejercicio hacemos, más podemos hacer.
16. Nunca olvides que juegas con tu alma y con tu cuerpo.
17. Si vas a mirar atrás, que sea para ver lo que has trabajado hasta llegar donde estás.
18. Siento que soy el mejor, pero no lo voy a conseguir sólo diciendo eso.
19. Simplemente juega. Diviértete. Disfruta el juego.
20. Tu mayor oponente no es la otra persona. Es la naturaleza humana.
21. La única manera de probar que eres un buen deportista es perder.
22. No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer.
23. Estoy construyendo un fuego, y todos los días entreno, añado más combustible. En el momento justo, enciendo el partido.
24. Los buenos jugadores se inspiran a sí mismos. Los grandes jugadores inspiran a otros.
25. La persistencia puede cambiar el fracaso en un logro extraordinario.
26. Haz siempre un esfuerzo total, aun cuando las probabilidades están en contra tuya.
27. ¿Qué hacer con un error?: lo reconocen, lo reconoces, aprendes de él, olvídalo.
28. Se puede motivar con el miedo, se puede motivar con la recompensa. Pero esos dos métodos son sólo temporales. La única cosa duradera es la auto motivación.
29. No te midas por lo que has logrado, sino por lo que deberías haber logrado con tu capacidad.
30. No preguntes lo que tus compañeros de equipo pueden hacer por ti. Pregúntate qué puedes hacer tú por tus compañeros de equipo.
31. Todo es cuestión de práctica.
32. Pierdes el cien por cien de los tiros que no haces.
33. A un campeón no le definen sus victorias, sino cómo se recupera después de haber fallado.
34. Lo mejor no son las medallas, sino la forma de conseguirlas.
35. Si no se pierde, no se puede disfrutar de las victorias.
36. No pienses solo en qué puedes hacer por mejorar. Piensa en qué puedes hacer para que tus compañeros de equipo también mejoren.
37. Proponte alcanzar unas metas altas, y no te detengas hasta llegar allí.
38. Muéstrame un hombre que tiene miedo de quedar mal, y yo voy a mostrarte a alguien que se pueda mejorar cada vez.
39. No te rindas, el comienzo es siempre el más difícil.
40. Cuanto más difícil sea la victoria, mayor será la felicidad de ganar.
41. Para descubrir tu verdadero potencial, primero debes encontrar tus propios límites y entonces debes tener el valor de ir más allá de ellos.
42. La cuestión no es si te derriban; es si te levantas.
43. Si no tienes confianza, siempre vas a encontrar una manera de no ganar.
44. Un hombre puede ser un ingrediente crucial en un equipo, pero un hombre no puede hacer un equipo.
45. Gana si puedes, pierde si es necesario, pero ¡nunca abandones!
46. Ganar requiere talento; repetir requiere carácter.
47. Un trofeo atrae el polvo. Los recuerdos duran para siempre.
48. Nunca abandono el campo pensando que podría haber hecho más, y eso me da tranquilidad.
49. Los campeones siguen jugando hasta que les sale bien.
50. Un campeón es alguien que se levanta cuando el otro no puede.
51. Un buen entrenador hará que sus jugadores vean lo que pueden ser más que lo que son.
52. Hay que jugar con confianza suprema, o de lo contrario se pierde de nuevo, y luego perder se convierte en un hábito.
53. No se puede poner límites a nuestros sueños. Cuanto más soñamos, más lejos se encuentra la meta.
54. Si tienes miedo de fallar, probablemente falles.
55. Lo único que nos impide alcanzar nuestros sueños es el miedo a fracasar.
56. Si no importa quién gana o pierda, entonces ¿por qué llevar la cuenta?
57. Los campeones no están hechos en el gimnasio. Los campeones están hechos de algo que tienen en su interior, un deseo, un sueño, una visión.
58. Si tú lo tienes todo bajo control, significa que no te estás moviendo lo suficientemente rápido.
59. No es la voluntad de ganar lo que importa, todo el mundo la tiene. Es la voluntad de prepararse para ganar lo que importa.
60. Si no tienes confianza, siempre encontrarás una forma de no ganar.
61. Podemos sufrir muchas derrotas pero no debemos ser derrotados.
62. El dolor es temporal. Sin embargo, si abandono, eso durará para siempre.
63. Puedes ser lo que quieras ser, siempre que lo intentes el tiempo suficiente.
64. No te puedes poner ningún límite. No hay nada imposible.
65. Con cada combate te haces más fuerte.
66. El talento depende de la inspiración, pero el esfuerzo de cada uno.

Los mejores libros de autoayuda para subirte el ánimo

¿Necesitas más motivación para venirte arriba? Si estás un poco 'plof' también te puede venir muy bien un libro de autoayuda que te anime y te haga reflexionar sobre cómo puedes mejorar tu situación. ¡Aquí te dejamos algunos muy útiles!

Espasa Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Espasa Cómo hacer que te pasen cosas buenas

19 € en Amazon

Debolsillo Si lo crees, lo creas

Debolsillo Si lo crees, lo creas

9 € en Amazon

Montena Terapia para llevar

Montena Terapia para llevar

17 € en Amazon