A pesar de que se trata de una práctica casi milenaria, cada vez más famosas son las que se han apuntado a practicar yoga. Es como si la fiebre por la paz y serenidad que transmite esta actividad estuviera en pleno auge. Y no es para menos, el yoga es uno de los deportes más saludables y más completos, ya que con él ejercitas cuerpo y mente.
Todas las variedades, cada una a su manera, ayudan a llegar a un estado mental de relajación además de ejercitar el cuerpo y tonificar todos los músculos. Seguro que es por esto por lo que todas ahora no pueden dejar de practicarlo. Aquí tenemos la prueba.
Cristina Pedroche, y David Muñoz por ahí...
Vanesa Lorenzo, en cualquier momento y en cualquier lugar:
Elsa Pataky lo practica, entre otros deportes, para mantener su cuerpo escultural.
Decimos ellas pero ellos también, como Miguel Ángel Muñoz.
Ariadne Artiles también es un adepta:
Principales beneficios de practicar yoga
Estarás en forma todo el año.
Bajarás de peso.
Adiós tensiones y preocupaciones.
Aumento de la flexibilidad y corrección de la postura.
Tendrás energía para todo el día.
¿Qué más tenemos que decirte para convencerte?
Sara Alcoceba es experta en estilo, celebrities y moda. No hay estilismo de famosa que le pase desapercibido y es capaz de bucear en todas las webs de las marcas de moda hasta sacar el outfit completo que han llevado a su último evento. De Zara, Mango o H&M hasta la boutique más recóndita: Sara es especialista en contarte de qué visten las famosas y cómo llevar su look.
Su gran pasión es cubrir la actualidad en alfombras rojas y eventos de moda. De los Oscars a la Gala Met, pasando por el día a día que comparten influencers y celebrities en sus redes sociales o los photocalls a los que acuden los royals y la alta sociedad. Siempre tiene un ojo puesto en lo que se cuece en Instagram y TikTok.
Sara Alcoceba se graduó en Periodismo en la Universidad Carlos III de Madrid y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de moda y lifestyle. Pasó por Cosmopolitan, HOLA y Vanitatis cubriendo actualidad y belleza, y tuvo una temporada muy fitness escribiendo sobre entrenamientos y nutrición en Women’s Health.
Con una trayectoria de casi una década en medios digitales, Sara lleva más de 7 años vinculada a ELLE, donde ahora ha tomado las riendas de la sección de Star Style para contarte todo lo que tienes que saber sobre tus famosas favoritas.