A pesar de que se trata de una práctica casi milenaria, cada vez más famosas son las que se han apuntado a practicar yoga. Es como si la fiebre por la paz y serenidad que transmite esta actividad estuviera en pleno auge. Y no es para menos, el yoga es uno de los deportes más saludables y más completos, ya que con él ejercitas cuerpo y mente.

Todas las variedades, cada una a su manera, ayudan a llegar a un estado mental de relajación además de ejercitar el cuerpo y tonificar todos los músculos. Seguro que es por esto por lo que todas ahora no pueden dejar de practicarlo. Aquí tenemos la prueba.

Cristina Pedroche, y David Muñoz por ahí...

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Vanesa Lorenzo, en cualquier momento y en cualquier lugar:

 

Elsa Pataky lo practica, entre otros deportes, para mantener su cuerpo escultural.

Decimos ellas pero ellos también, como Miguel Ángel Muñoz.

Ariadne Artiles también es un adepta:

Principales beneficios de practicar yoga

Estarás en forma todo el año.

Bajarás de peso.

Adiós tensiones y preocupaciones.

Aumento de la flexibilidad y corrección de la postura.

Tendrás energía para todo el día.

¿Qué más tenemos que decirte para convencerte?

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Sara Alcoceba

Sara Alcoceba es experta en estilo, celebrities y moda. No hay estilismo de famosa que le pase desapercibido y es capaz de bucear en todas las webs de las marcas de moda hasta sacar el outfit completo que han llevado a su último evento. De Zara, Mango o H&M hasta la boutique más recóndita: Sara es especialista en contarte de qué visten las famosas y cómo llevar su look. 

Su gran pasión es cubrir la actualidad en alfombras rojas y eventos de moda. De los Oscars a la Gala Met, pasando por el día a día que comparten influencers y celebrities en sus redes sociales o los photocalls a los que acuden los royals y la alta sociedad. Siempre tiene un ojo puesto en lo que se cuece en Instagram y TikTok. 

Sara Alcoceba se graduó en Periodismo en la Universidad Carlos III de Madrid y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de moda y lifestyle. Pasó por Cosmopolitan, HOLA y Vanitatis cubriendo actualidad y belleza, y tuvo una temporada muy fitness escribiendo sobre entrenamientos y nutrición en Women’s Health.   

Con una trayectoria de casi una década en medios digitales, Sara lleva más de 7 años vinculada a ELLE, donde ahora ha tomado las riendas de la sección de Star Style para contarte todo lo que tienes que saber sobre tus famosas favoritas.