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La modelo Desirée Cordero (1993) se ha abierto con COSMOPOLITAN para hablar de la ansiedad con la que convive desde que tiene 18 años, y que no le ha permitido tener una vida funcional en diversas ocasiones.
En nuestra sección 'Abrimos el melón', hablamos con diferentes perfiles (actrices, cantantes, modelos, artistas...) sobre cuestiones que nos pueden afectar a todas, desde la depresión, hasta los trastornos de la conducta alimentaria u otras enfermedades mentales más concretas, como el trastorno límite de la personalidad o la agorafobia. En este vídeo, conocerás el camino de Desirée con la ansiedad y las dos herramientas principales con las que lucha contra ella: la terapia psicológica y la meditación (a través de podcasts, también: mira los mejores 'podcasts' sobre salud mental en español).
La ansiedad se manifiesta de diferentes maneras según la persona, en el caso de Desirée, le impedía salir de la cama en algunas ocasiones, cuando se presentaba de manera más aguda. Ha sufrido cuadros desde que tiene 18 años y no ha sido hasta los 30 cuando decidió, por fin, ir a la psicóloga: "Aprender a gestionar mis emociones es lo que he aprendido en terapia y, para mí, ha sido la clave del éxito para convivir con ansiedad. Y digo 'convivir' porque sé que no se me va a ir nunca, pero si tienes herramientas para luchar contra ella: identificándola, aceptándola y transitándola, es más llevadero cuando te da". La modelo también recomienda escuchar a la psiquiatra Marián Rojas Estapé, que es muy popular en las redes sociales y tiene podcasts y vídeos en diferentes perfiles de las redes sociales.
Si sufres de ansiedad, dale al 'play' arriba y conoce la historia de Desirée (y no te pierdas este manual sobre la ansiedad: cómo identificarla y combatirla). "Ir a la psicóloga ha sido la mejor decisión que he tomado en mi vida, y ojalá pudiéramos ir todos. Ahora me siento en un buen momento y es, en mayor parte, gracias a eso", concluye en nuestra charla.
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Silvia Lorente es experta en 'celebrities', estilo de vida y sexualidad y especializada en cultura pop 'millennial' y colectivo LGBT+. Se licenció en Periodismo en la URJC de Madrid, estudió un módulo de doblaje y tiene más de 10 años de experiencia en el manejo de plataformas digitales y redes sociales (escribió y ganó premios con su blog de moda y 'celebrities', 'La Otra Horma del Zapato', y coordinó el equipo de moda y belleza en el departamento digital de la agencia Globally durante dos años). Después, colaboró con InStyle, Harper's Bazaar y GQ, y genera contenido para Cosmopolitan desde 2015. En sus ratos libres, estudia un máster de DJ profesional y echa las cartas del Tarot a quien tiene dudas sobre su futuro. 'Psss': Si te apetece jugar con ella al Trivial de 'Friends', 'Sexo en Nueva York' u 'Operación Triunfo 1', has de saber que tienes las de perder.
