Cosmética para la zona íntima: las mejores cremas y geles para cuidar la vulva

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Somos muy modernas y abiertas, estamos de acuerdo. Pero en lo que tiene que ver con nuestros asuntos internos, aún tenemos cierto reparo a compartir información acerca de nuestro bienestar genital. ¿Has hablado alguna vez a las claras de si tienes picor en la vagina, tienes escozor en la vulva o notas la piel seca y tirante?

Por suerte, esto está cambiando. Una buena muestra de ello es el movimiento 'Vulva positivity', una iniciativa mundial que aboga por empezar a conocer, pero de verdad, lo que tenemos entre las piernas. Con espejo incluido, sí. Y es que muchas chicas aún no tienen ni idea de, por ejemplo, que el acné genital también existe o cómo son los síntomas de una cistitis.

MIMARLA COMO AL RESTO DEL CUERPO

A veces no es necesario que, si estos síntomas no se extienden en el tiempo, vayamos al ginecólogo. Puede ser suficiente algo tan sencillo como empezar a tratar la piel de nuestra zona íntima exactamente igual que la de la cara o el cuerpo... aunque no con los mismos productos, claro. "La piel de la zona vulvar está más vascularizada, tiene mayor inervación nerviosa, es más sensible a las agresiones externas y necesita mantener un mayor nivel de humedad", dice la doctora Lorena Serrano (@hello.gyn), médico especialista en ginecología y obstetricia, y autora de 'Conócete bien, cuídate mejor'.

Muy a menudo la primera causa de falta de confort en la vulva suelen ser los desajustes hormonales, como la regla, la ovulación, el parto o la lactancia. Y "la afección o queja más recurrente suele ser la de sequedad genital, que trae consigo mucha incomodidad para mantener relaciones sexuales y la propensión a padecer infecciones urinarias", nos cuenta la doctora Miriam Quiñones, ginecóloga y directora de la Clínica Vecindario.

Los cambios hormonales (de los estrógenos), que pueden aumentar o disminuir, "pueden también cambiar el pH vaginal y la cantidad de glucógeno vaginal y dar lugar a la aparición de infecciones", dice la doctora Isabel Vielsa, ginecóloga de las Clínicas Eva. E incluso ocurren en el transcurso de un solo ciclo menstrual: "igual que ciertos problemas de la piel como el acné o la rosácea empeoran los días previos a la regla, también ocurre lo mismo con algunos problemas en la vulva y vagina. Dos ejemplos de ello son la hidradenitis supurativa o el liquen plano", detalla la ginecóloga Lorena Serrano.

A continuación te presentamos una selección de doce productos que nos encantan: hay limpiadores, cremas, geles, tanto hidratantes como lubricantes... y hasta un perfume para utilizar en tu ropa interior (mejor que los desodorantes íntimos, según las especialistas consultadas). "Actualmente hay gran diversidad de productos no hormonales, y ganan espacio los que tienen ácido hialurónico en su composición", dice la doctora Quiñones. Sólo una recomendación: "si vas a utilizar un producto que además sea hormonal, es imprescindible que consultes con tu ginecólogo", aconseja.